- Pilih makanan organik yang tidak tercemar
- Hidup seimbang dengan alam
- Banyak minum air
- Dapatkan sinar matahari dan udara yang cukup
- Berolah raga untuk kesehatan dan panjang umur
- Lakukan tingkah laku dan emosi yang baik untuk mengurangi tekanan
- Jangan merokok, minum-minuman keras dan hindari obat-obatan terlarang
0 komentar:
Posting Komentar